Magic Monday?

Egy kétezer főre kiterjedő felmérés szerint a brit felnőttek átlagosan vasárnap 16:13-kor kezdenek aggódni, vagy legalábbis lehangolódni amiatt, hogy hétfőn reggel ismét kezdődik egy munkahét. Tíz százaléknak már vasárnap délelőtt tíztől elrontja hangulatát a hétfő közeledése, 41 százalék pedig bevallotta, hogy vasárnap éjszakánként nyugtalanul, rettegve alszik. Miért utáljuk a hétfőt? És mit lehet ez ellen tenni?

Miért utáljuk?

Minden elutasítás és vonzalom tanult attitűd. Európai kultúránkban kisbabakorban megtanuljuk, hogy hernyót, kukacot nem szokás enni, az elutasítandó, utálatos. Másutt ezek az élőlények fontos fehérjeforrást jelentenek. A “hétfő” mint napot elnevező fogalom sem öröktől adott, hanem mindössze néhány ezer éves emberi találmány. A heti munkarend pedig az emberi lét távlatából nézve nagyon fiatal: mindössze néhány száz éves intézmény. Jó tehát, ha ezt fejben tartjuk, amikor az őszi borongásban munkahelyünk felé baktatunk a hét első munkanapján.

Nem a hétfőt magát utáljuk, hanem azoktól az elkövetkező kellemetlenségektől irtózunk előre, melyek önmagukban talán nagyságrendekkel kisebbek lennének, ha nem rágódnánk már rajtuk jó előre. A legtöbb szorongásunk hátterében a jövőben esetlegesen bekövetkező kellemetlenségek bújkálnak. Pedig ha tudatosabban tekintünk rájuk, akkor nem kell majd odaadnunk a fél karunkat, helyette feláldozzuk az egészségünket húsz év alatt a folyamatos szorongás oltárán. Ha megállunk a munkahelyünk kapujában és megadjuk magunknak azt a luxusajándékot, hogy egy percig tudatosan végiggondoljuk, miként is kerültünk mi ide, rájövünk, hogy az adott hétfő végtére is a saját döntéseink sorozatának eredménye. Lakáshitellel, válással, karriervággyal, a konkurens legyőzésének reményeivel együtt.

Mit lehet tenni?

Lehet a hétfőre másként is gondolni, mint eddig. A hétfő lehet varázslatos, nem csak szükséges rossz. Alkalmazhatjuk a Magic Monday módszert, melyet mi magunk is alkalmazunk itt a HumanRobotnál a saját hétfőinkre.

A Magic Monday módszer alapja, hogy
1) fókuszunkat nem engedjük elvándorolni a hosszú távú célról. A HumanRobot kollektíva számára ez a fókusz: szervezeti filozófiát taníthassunk azoknak, akik erre nyitottak.
2) tudatosítjuk magunkban, hogy a hosszú távba vezető út “most”-ok apró mozaikjaival van kikövezve, s minthogy a jövő soha nem érkezik el, így voltaképpen csak az számít, amit éppen most teszek. Ha mi itt a HumanRobotnál utálnánk a munkánkat, rühellenénk az ügyfelünket, akkor a mindennapjainkat ebben az undor-tengerben töltenénk, senki számára nem lenne hiteles az, amit mondunk.
3) folyamatosan fejlesztjük magunkat és az eszközeinket. Ezzel soha nem állunk meg azon az alapon, hogy semmiből nincsen tökéletes, ugyanakkor mindig minden tökéletes a maga módján. Pusztán ez a (látszólagos) ellentmondás egy gondolkodás-beli bizsergést eredményezhet, emiatt pedig máris megérte felkelni hétfőn, ugye?
4) a fejlesztés mindig apró lépésekben történik – nem akarjuk egyszerre felfalni az egész kásahegyet
5) rádöbbenünk, hogy a hétfők iránti (tanult) ellenszenvünk csak a mi elménkben létezik, a “hétfő” mint olyan, önmagában nem is létezik.
6) csak mi vagyunk képesek a hétfőt örömtelivé varázsolni, ugyanakkor nem csak a hétfő kapcsán vagyunk erre képesek, hanem a hét összes napja tekintetében is.

Sokan utálják a hétfőt szerte a világon, s mint a fenti felmérésből is kiderül, ez a viszolygás átterjed más napokra is. A közfelfogás szerint a hétfő ellentéte a péntek, amikor a világ munkavállalói felsóhajtanak és kieresztik a gőzt. Nincs még egy olyan metropolisz a világon, ahol olyan sok részeg feküdne a járdán már péntek késő délután, mint a közhelyesen fegyelmezett Tokióban.

a zen iránytűje

a zen iránytűje

S ha már Japán, akkor Zen: a fent említett Magic Monday módszer több elemet kölcsönöz a napjainkra kifejezetten divatossá vált Zen filozófiából. Ha szabad irodalmat ajánlanunk e témában, akkor érdemes Seung Sahn A zen iránytűje könyvét elolvasni. Nem fog egyszerre sikerülni, súlyos anyag.

A Magic Monday módszer egyik ihletője a Japánban (folyamatosan) fejlesztett kaizen, mely természetesen nem áll távol a zen buddhista filozófiától.

A szomorú vasárnapos felmérést a Premier Inn szállodalánc végeztette – adta hírül a The Daily Telegraph című brit lap 2012. július 7.-én.